身体の柔軟性・姿勢改善

その場でわかる即効性

ストレッチは病院に行ってもあまり良くならない
姿勢が気になる、身体を柔らかくしたい
肩こり腰痛などで悩んでる方々におすすめです。

コンディショニングとはストレッチと同じと思いがちですが
自分で身体の状態を整える動きを混ぜたり
筋肉の出力を高め、運動しやすい体づくりを行います。

御気軽にご相談ください。

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